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高考出分前偷吃安眠药 焦虑症困扰考生

  下周二,高考成绩开始查询;下周三,中考又将开考。随着“大限”临近,已经高考完毕的高三学生和即将进行中考的初三学生都开始焦虑。北京市中小学生心理咨询热线又开始繁忙起来。

  “该吃的吃了,该玩的玩了,高考之后的狂欢结束了,考生开始面对现实了。”咨询中心主任温方透露,这几天不少打来电话的高三考生都开始为分数焦虑。一名感觉考得不好的女生,憋了一周没提分数的事,昨天吃饭的时候跟妈妈发生了口角,妈妈一句“现在知道急了,早干吗去了”让矛盾升级。女孩偷偷吃了自己这几天攒起来的安眠药,幸亏被爸爸发现,半夜到医院去洗胃。

  温方介绍说,除了出现这种极端行为的,还有不少考生逼着父母四处去打听分数,让父母赶紧想办法攒钱、送礼。记者从精华学校获悉,一些心急的家长已经开始到复读班“占位子”,虽然还没出收费标准,还是有30多位家长坚持交了一年的学费。

  专家提醒高三学生,在分数正式出炉前,不要做各种猜测。可以想办法转移自己的注意力,发展一些自己喜欢的特长,或者补充亲情,多和父母沟通。

  一些初三学生也在为四天后的中考闹心。目前初三学生多数已经回家自主复习,从咨询情况看,有的考生出现高度焦虑,有的考生则反常地表现出“零焦虑”。

  少数高度焦虑的考生因为紧张出现短时失忆的状况,到心理咨询中心求助。专家建议学生,在复习时不要过度消耗精力,也不要一天集中复习一门,最好文科理科交替复习。在觉得什么都记不住的时候,要转移一下注意力。听会儿音乐、做点轻微的有氧运动,例如俯卧撑。但要注意,放松的时间不要超过10分钟。

  除了高度焦虑,还有部分考生表现出“零焦虑”状态。有的睡起来没完,有的玩起来没完,有的自己不会做题也不寻求解决问题的途径,还指责父母“什么题都不会做”。专家建议,对这样的考生,家长首先要忍耐,其次要做好指导和桥梁工作。最好向老师求助,或鼓励孩子找老师解决学习上的问题。